Actualités

Bonjour à tous La dénutrition est un problème majeur de santé publique. Elle concerne 10% des personnes âgées des seniors de plus de 70 ans, 10 % des enfants hospitalisés, 40% des malades ...

Deux médecins français ont créé le site internet Vegeclic. Il s'agit d'un site pour les médecins qui ont des patients végétariens, des patients végétaliens, ou des patients vegans. Ce site ...

Les idées des végan progressent dans les médias. Ils prétendent être les défenseurs de la Nature.  Est-ce que les vegan sont déconnectés de la Nature ? Les vegan disent défendre les ...

Bonjour à toutes et à tous Pour vous aider à bien suivre la Chrononutrition, je vous conseille de vous abonner à la page Facebook de Céline Wyme. Céline est coach en Chrononutrition. Sur sa ...

Vous vous demandez comment varier l’accompagnement pour le repas du midi. Cette question vient le plus souvent des patients qui ne font que des pâtes, du riz et des pommes de terre avec la ...

Quand votre journée se termine, vous devez préparer le diner, mais à ce moment-là, vous n’avez pas toujours le temps de cuisiner. Et, dans votre cuisine, vous avez peu de choix de légumes. ...

Aujourd’hui, je vais répondre à une des questions qu’on me pose souvent en consultation, et que vous vous êtes sûrement déjà posée. Quels sont les fromages les plus faciles à manger pour ...

Je vais répondre à une question que l’on me pose souvent en consultation. Il s’agit des repas les jours où on se lève plus tard que d'habitude. Quels repas est-ce qu’il faut prendre pour ...

Le surpoids et l’obésité sont un problème de santé publique majeur, car associés à une surmortalité.Les recommandations du PNNS sont remises en cause par les résultats de nombreuses ...

Le deuxième confinement a commencé il y a deux semaines. Avant cela, vous suiviez la Chrononutrition pour mincir ou pour rester mince. Comment adapter votre programme de Chrononutrition ? Le ...

On me demande souvent pourquoi il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour. Alors qu'en Chrono-Nutrition, il y a un seul fruit par jour. Et peu de légumes sur la semaine. Pour répondre à ...

Salut à toi, jeune chronoteur et jeune chronoteuse Pour perdre du poids, tu as commencé à suivre la Chrono-nutrition. Donc tu as surement mangé + de viande qu’avant. Tu constates que ça ...

Il est devenu à la mode de conseiller de remplacer la viande par des lentilles. Voici les principales raisons pour lesquelles il ne faut pas remplacer la viande par des lentilles. 100 grammes de ...

l y a beaucoup de débats à propos de la consommation de viande. Même certains médecins croient que les gens en mangent trop. Alors que c’est faux. A l’heure actuelle, aucun scientifique ...

Le repas le plus consistant doit être celui qui précède le jeûne de Ramadan, donc le s’hour. Il doit apporter assez de protéines et de lipides pour la journée. Et aussi des glucides complexes ...

France, mars 2020. On voit se vider certains rayons de grandes surfaces. Sur le plan alimentaire, il s'agit surtout des pâtes et du sucre (je ne parlerai pas du papier toilette...). Voici 2 raisons ...

L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est l'indicateur le plus souvent utilisé pour évaluer la corpulence d'une personne. Il s'agit du poids en kg, divisé par le carré de la taille en mètres. L'IMC ...

Des gens souhaitent devenir végans par conviction. En général, soit ils connaissent quelqu'un qui a déjà arrêté les produits d'origine animale, soit ils ont lu des articles ou vu des vidéos ...

Depuis des dizaines d'années, il existe une théorie comme quoi pour mincir, il faudrait manger moins de calories que le nombre de calories "dépensées" dans la journée. En Chrono-Nutrition, nous ...

En nutrition, chaque mois, chaque semaine, les médias nous informent sur les résultats d'études scientifiques. Faut-il croire à ces études, ou devons-nous nous méfier de ces informations ...